IE9ピン留め

非加圧トレーニング

私は運動が嫌いだ。

高校の体育の授業以降、運動をやったことがない。

大学にも体育の授業があったが、種目を選択でき、私が選んだのは、夏合宿だけで単位がとれる、

というもの。で、海辺で合宿して、何やったのかといえば、地引網。カワイイ水着着て。

講師は、「全身運動だ」などと言っていたような気がするが、そんなわけないでしょ。

当時の大学なんて、それくらい緩かったです。



それ以来、もう何十年も運動をしていないので、時々ヤバイと思ってジムに入るが、1ヶ月くらい、計4回ほど通って行かなくなり、1年ぐらい無駄な会費を払い続けた揚句に辞める、ということを何度も繰り返してきました。


が、いよいよ身体が、運動不足 の域を超え、弱っている という感じになり、このままでは将来寝たきりになる、と恐怖を覚え、意を決してはじめました。


加圧トレーニング。






そもそも加圧トレーニングなんて聞いたこともなかったので、加圧トレーニングをしたい、と思ったわけではなく、「駅から自宅までの間」で、「毎週決まった時間に通わなければならない」「個別指導」 の条件でみつけたのが、加圧トレーニングだったんです。この条件でないと、絶対続かないので。



私のことですから、まずは形から・・で六本木ヒルズ(←形からなので、ここ大事。)のアディダスで、おしゃれで、でも体型が目立たないウェアやシューズを一式そろえ、最初にトライアルを。


駅前の雑居ビルの1室で、見るからに体育会系大卒の、ガタイのいいお兄ちゃんと1対1。


加圧トレーニング、というのは、腕の付け根や足の付け根に、ベルトを強く捲いて血流を止め、その状態で運動するものです。通常よりも何倍もの運動効果があり、心臓が鍛えられ、成長ホルモンが出て、美容にもOK! てなものらしいのですが・・


まずは加圧せずに、普通のウオーミングアップを、というところから、もうムリ。


ダンベル使用してのスクワット、なんて、重りをつけないダンベルの棒をかついだだけで、フラフラして立ってられない。

腕立て伏せなんか勿論できないから、ひざついて、椅子に手をついて、腕立て伏せのまねごとをするのだが、7回目で、「も、も、もうムリみたい・・・・」で、床にへばりました。


一応、加圧のトライアルなので、軽くやってみましょう、と加圧してみるが、

手をグーパーしただけで気持ちが悪くなり、目の前を★が飛んで、とっても焦る先生。




でも、とにかく何かやらないとまずいので、まずは、「寝たきりのおばあさんのリハビリ程度の運動」を、週1回受けることにしました。(←本当に、そう言った。)

コースは10回。先生は「10回で、人並み位になれるように」と言うので、

「人並みなんて、思ってません。健康な80歳くらいになれればいいです。」

ホントそんな感じです。頑張ります。



# by dontodon | 2012-01-30 13:42 | Comments(1)

ぐりとぐら

たしか、今年は3日ごとにブログ更新などという たわ言を申した気がしますが、忘れてください。


なかなか書く勇気がないので、こっそり書きますが、

新しい子が来ちゃいました。しかも複数。



朝吉に死なれて、家族全員で猫に対する自信をすっかり失い、

「今度飼ってまた死なれたら、一生猫飼えなくなる」

と、到底すぐ次の子など考えられなかったのですが・・・




うちから徒歩3分のところに、練馬区で中心になって猫のTNR活動をやっている友達がいまして、

猫友というより、大好きな飲み友なんですが、

彼女が保護した子猫2匹・・

「2度あることは3度あると思ってたけど、朝吉で3度になっちゃったから、もう大丈夫かも」

と勧めてくれ、家族全員でええーーーっ  と思いつつ、引き取っちゃいました。





頼む。生きてくれ。

馬鹿でも乱暴でもいい。

とにかく、死ぬな。





(馬鹿息子が生まれた時も、本気でそう思ってました。だから、ほんとに馬鹿になりました。ものには程度というものがあるようです。)





ちなみに、その友達の家は、このあたりで一番の高級マンションなのに、猫のために2部屋も借り、

数えられないくらい猫だらけです。

そこで、猫をかき分けながらする酒盛りは最高です。

ほんと、この子らに何かあったら、私は彼女に殺されると思います。





さて、お名前は、ぐりとぐら。

すみません、定番で。

当初、夫は「みくちゃん と さらちゃん」などと言っておりましたが、それは両方とも昔のAV女優さんだということがわかり、息子の彼女のYちゃんに嫌悪されて、あえなく却下。

たまにはカワイイ名前で、ということになりました。









こっちが ぐり。すごく大人しくて、ぼーーっとしてます。こんな子猫見たことないので、

「元気ないんじゃないの?」とか「ちゃんと食ってる?」とか、全員ではらはら。






ぐら。この子はどこでも生きていけるタイプです。





優しいどんとは、子猫に大人気。




# by dontodon | 2012-01-24 13:56 | Comments(4)

正月もあけて

今年に入ってから、既に2件のお葬式があった。
1件は友達のお母さん。
もう1件は、91歳になる叔母。
年々喪中葉書も多くなるし、自分が歳をとるということは、周囲の人がどんどんいなくなっていくということなんだなあ。



もう一人、「親族だけで見送りました」というお知らせが来たのは、同業の尊敬していた大先輩の女性。一緒に仕事をしたことはないが、会合などで親しくさせてもらっていた。70代かなあ、と思っていたら、享年81歳とあり、びっくり。

最後に会ったのは去年の夏だったと思う。変わりなく仕事していて、しかも自分ひとりで事務所を持って、事務員も雇っているので、「すごいですねえ。私なんか、とても一人で事務所維持していくのなんか無理!」と話した記憶がある。
彼女は、なくなる直前まで仕事をしていたわけで、本当に見事だ。昭和一桁生まれの女性が、子供も育てながら50年近く責任ある仕事を続けていくのって、我々とは比較にならないくらい大変だったはず。早く仕事やめてのんびり暮らしたい、などと言い続けている自分が、まことにお恥ずかしい。(でも言い続けるんですけどね。)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

大相撲初場所。
今回は、枡席のチケットをもらい、家族3人+Yちゃんで、飲み食いしながら楽しく観戦。
珍しく満員御礼も出ていたし、初場所は、なんだか華やかで一番好き!














# by dontodon | 2012-01-16 12:45 | Comments(0)

今年もよろしくお願いします。

私の仕事はじめは本日でした。
長く休みすぎて、仕事のやり方、忘れました。
母のあれこれで、疲れました。

母はやろうと思えば料理も洗濯も自分でできるし、徒歩5分くらいのスーパーまでは歩いて出かけられるので、私は介護というようなことをしているわけではないのだが、常に親のことが頭のどこかにある、というのは、仕事に対する集中力を損ないます。

子どもを出産して3ヶ月くらいの間も、同じような状態でした。論理的な思考力がすこぶる減退するんです。
こういうこと言うとものすごく非難囂々だと思いますが、新生児の子どもと暮らしていると、自分の思考力がどんどんなくなって、馬鹿になるような気がしていました。
老人介護も同じだな。要するに、動物的な営み、なんでしょうね。

だから、仕事しながら介護、などというのは、私の場合、不可能だと思う。さほど論理的なこと考えているわけではないですが、仕事する気が起きなくなると思います。




と、のっけから愚痴モードですが、遅ればせながら今年もよろしくお願いいたします。


そんなわけで、今年のお正月は、どこにも行けず、だらだらしていました。

そうそう、7日には、はじめて宝塚を見物鑑賞してきました。★組の「オーシャンズイレブン」。
誘ってくれた友人が色々解説してくれたので、楽しかったです。というか、思っていたより、ずっと楽しめました。

別の友人からは、「たとえ吹き出しそうになっても、絶対に客席で笑っちゃダメだからね。周りに人がいるところで、不用意な発言も慎むように」と念を押されていたので、行儀良くしていました。
それにしても、なぜ最後に男役の方が、背中に大きな羽を背負って出て来られるんでしょう。ファンの方々には見慣れた当たり前のことなのでしょうが、冷静に見ると、普通は仰天します。

でも、熱烈なファンになるのは、よく理解できました。男役の方々が集団で階段を下りて来たりすると、おおお~と思いますもん。


ショーとしても、とても良くできてますし、あの規模のショーで生演奏で1万円前後、というのは、とてもリーズナブル。


友人からは、とりあえず、全部の組を見てみろ、と言われているので、まあ時間をかけて体験してみます。




さて、うちの残党組は元気です。





↑ 覇気が感じられないと思いますが、食事時以外はこういうタイプです。
昨日、散歩してたら「昔懐かしい犬、って感じ」と言われました。てへ(違

# by dontodon | 2012-01-10 23:30 | Comments(6)

よいおとしを。

ああああーーー、わかっちゃいたけど、大晦日だ。

なにから書けばいいのだろう・・





今年は、世の中も史上最大に大変だったが、私的にもロクでもありませんでした。



前回の記事以降、

実は、朝吉が急死。

12月3日の昼まで元気に走り回っていたのに、その夜から、なんとなく元気なく・・

翌朝一番で病院に連れて行き、血液検査の結果も正常値で、エイズも白血病もなく、ただFIPの検査は院内ではできないので、不明。腹水はみられないが、脱水症状なので、輸液してもらって、様子を見ましょう、と連れて帰り、そのまま元気なく、その日の夜に亡くなってしまいました。

おそらくFIPでしょう。


去年の10月にむう。今年の8月にまー。で、朝吉、と3匹続き、

①我が家がよほど運が悪いのか

②祟られているのか

③根本的に猫の飼い方を間違っているのか

④早世する運命の子を看取るよう、神様に託されているのか


家族であまりに落ち込んで、3人で近くの氏神様に、お祓いをしてもらいに行きました。



クリスマスの3連休に、うちに隣接するマンションに、甲府から母が引越。もちろん彼女は指一本動かさないので、全て私がやります。

10年分くらいの洗剤やトイレットペーパーや、鍋釜や、食料品などにあふれかえっており、それを全部持っていく、と言い張るもんだから、私は引越の途中で冬眠に入りたくなりました。

マンションのちょっとしたリフォームや、転居に伴う各種手続き、介護保険の切替や、新しいヘルパーさんの手配なんかも全部やるわけで、完全に奴隷生活の始まり。


なんとか住めるようになりましたが、案の定、入りきらない食料品や洗剤等々、「外に出ていて邪魔だから、早く片付けにきて」ですと。さきほども隣りから電話があり、「今日は年越しそばだからね。忘れないでよ」と。

仕事しながら、引越の準備から片付けまで、働きづめだった私に対する、母の総括は、


あんたは、ホントに丈夫だねえ。



誰か、首絞めてください。





人の引越で手一杯なので、自分の家の大掃除もおせちも、全て外注。これ、間違ってます。


そんなんで一年が終わってしまうのはあまりにシャクなので、昨日まで2泊3日で京都に行ってきました。

すごく面白かったのに、それ書くヒマないので、歳こしてから、ゆっくり書きます。



最後に、今年最初に挙げた目標は、「健康診断を受ける、歯医者に行く、美容院に行く」というものだったのだが、これは全てクリアしました。すごい、わたし。

来年は、①5キロダイエット ②せめて3日に1度はブログ書いて、ちゃんと生活の記録にする ③仕事のやり方を考えて、年末までには定年を決める。



ということで。




今年がロクでもなかった分、来年は、ラッキーな一年になるはずです。





みなさま、どうかよいお年を。








# by dontodon | 2011-12-31 16:02 | Comments(6)

あさきち

朝吉は、那須の公園で、自動販売機の横に兄弟6匹でダンボールに入って捨てられていたそうだ。
保護した方が、哺乳瓶で育ててくれた。よくぞ育ててくれました。

譲渡会では、この子が最後に残っていて、不細工なので、さもありなん。



朝吉という名前は、夫が適当につけたのだが、私の物知りの従姉妹に「八尾の浅吉からとったのか?」と問われ、思い当たったそうだ。

八尾の浅吉というのは、有名な親分さんらしいのだが、それを今東光が「悪名」という小説にし、
さらに勝新太郎主演のやくざ映画でシリーズ化された。

夫はやくざ映画フリークなので、それでインプットされていたのが「朝吉」。(どうでもいいのだが、映画では「浅吉」ではなく「朝吉」。)

めでたく、やくざから名前をもらった朝吉でした。

我が家の伝説の猫・銀次も夫の命名で、これも「仁義なき戦い」の中のやくざの名前でした。やくざの名前もらって、朝吉も長生きすることでしょう。


ちなみに、夫がこんななので、うちの馬鹿息子は小学生の頃から「山口組3代目」とか読んでいて、今もよくCSとかで、しょーもない昔のやくざ映画をよく見ていて、それでこんなに馬鹿になりました。夫のせいですね。




さて、うちが通う獣医は、獣医も看護師も必ず「ちゃん」づけで犬猫を呼びますが、「朝吉ちゃん」は、どう呼んでも、あさきっつぁんになってしまうので、ちょっと笑えます。  





生後2ヶ月と思えない、このふてぶてしさ。




# by dontodon | 2011-11-29 15:54 | Comments(1)

総括しますと

気がつけば最後の更新から2ヶ月! うかうかしていると年越しますね。



9月から此の方、



また秋田に行き、

秋田から羽越本線に乗って、やはり仕事で鶴岡に。

羽越本線は、右に日本海、左に庄内平野で、まさに日本の美。

















鶴岡といえば、藤沢周平。

藤沢周平記念館は、こんなモダンな建物だ。




隣接する博物館「大寶館」。




庄内藩の藩校「致道館」







民族博物館「致道博物館」は、歴史的建造物がいくつか移築されている。




















10月には、何度か名古屋にも行って、

そして、名古屋の仕事で大トラブルに見舞われる。

私の責任は2割くらい、8割はとばっちりで、運が悪いとしか言いようがないが、

運も実力のうちです。

友人には「いつか過去のことになって、笑えるよ」と中島みゆき的に慰められるが、

渦中の人間にとっては、慰めにはならないよ。






今もまだトラブル中で、

直後はもう仕事なんかやだ・・と本気でぐれていたが、人間、どんな状況にも慣れるもので

まあいいや。と開き直った今日このごろ。

いざとなったら辞めちゃって、毎日家でお布団干して楽しく暮らそう。






トラブル続きなのに、

なんだかものすごく仕事が忙しく、

この私が、夜9時頃まで事務所で仕事をする毎日で

死ぬかも、と本気で思います。

10時過ぎに帰宅して、それからお酒など飲むものだから、

体調最悪。

そういえば今年の初頭にかかげた目標は、「美容院に行く、歯医者に行く、健康診断を受ける」

という低レベルのものだったが、健康診断だけまだだったので、

来月早々に、生まれて初めての婦人科検診を受けることにした。これで目標達成。

何かみつかったら、仕事辞める口実にもなるし。早くすねをかじる身分になりたい。











そんな折に、うちに隣接するマンションの1階の部屋が売りに出た、と

甲府でひとり暮らしをしている母に口をすべらせたところ

母は一度も見にくることなく、即決で買いました。

クリスマス頃には引越しになるはずで、売買契約も、部屋の中の色々な手配も、引越しも

介護保険の異動など諸々の手続も

もちろん全部私がやるわけだ。

友達に「奴隷生活の始まりだよ」と話したら、

「遠くにいる奴隷か、隣にいる奴隷かの違いで、奴隷であることに変わりないんだから同じだよ」

と、慰めにもならない慰めの言葉をかけられました。












そんな、ストレスフルな毎日の中で、わずかながら楽しいこともあり。

10月始めには、蓼科の温泉「たてしな藍」に行き、

1年分の松茸を喰らう。












10月末には、久しぶりに那須に行き、

家の近くの「平成の森」に行ってみた。





ここは今年、那須御用邸の一部を解放して、自然林を散策できるように整備したもの。

1時間くらいで、プチトレッキングができる。

こんな滝も眺められます。












でもって、留めはこれ。








朝吉 あさきち、生後約2ヶ月。

むにちゃんと同じ、なすアニマルクラブ出身です。

ぺんぺん似だが、ぺんぺんより、顔が薄い。

あんまり顔が薄くて目が点なので、芦田愛菜ちゃんに似ていると評判。 (え





まー亡きあと、なんとなくしょぼくれていたむにちゃんのため、

まーの49日も過ぎたので。








で、すっかりむにちゃんのおもちゃになり、





















ぼくのお疲れな毎日です。








# by dontodon | 2011-11-19 16:47 | Comments(6)

日本人ですもの

今月の初めに、秋田出張があったのですが、帰りの秋田空港で山のような日本酒やいぶりがっこや、じゅんさいや、いちご煮の缶詰(←ウニとあわびのお吸い物的な缶詰です)を買ったのです。大きな紙袋1つ分。もちろん自分の晩酌用です。

羽田に着き、自分の車を置いていたので、ウキウキと高速に!

もうじき自宅に到着・・という頃になって、わああっ  空港で買ったお土産がない!


よーく考えてみると、羽田で入ったトイレしか考えられない。トイレの個室に置いた記憶はあるが、持って出た記憶がないよ~


もう戻れないし、一旦はあきらめました。

でも、総額1万円くらい・・

だめもとで空港に電話してみました。

そしたら、トイレを探してくれて・・・あったんです!!

「ありました」と折り返し電話をくれ、恐る恐る頼んでみると、着払いで送ってくれることに。

翌日の午前中には届きました。ちゃんと、プチプチに包んで、紙袋の周囲もビニールで丁寧にくるんで。





日本て、すごい としみじみ思いましたよ。

ヨーロッパなんかじゃ、ありえないでしょう。




↓ のサキヤマ、ありょははさんの指摘で、ロシア人説 濃厚ですが、そう考えると納得です。







では、今日もこれから、秋田に行ってきます! 

# by dontodon | 2011-09-27 15:42 | Comments(3)

あらしの夜に

今年は、なんだか災害の年ですね。
日本国民全体でお祓いしたほうがいいかもしれない。


昨日は、車で来ていたので、全ての電車が止まる中、ラッキーと思いつつ、途中で夫を拾い、ちょうど暴風雨の6時頃で道路も混んでいたため、台風がちょっと去るまで焼き鳥屋へGO!

焼き鳥食べて、7時半くらいに車を止めておいたコインパーキングに戻ると・・


機械の故障で精算不能になっている!!


お金入れても反応なく、停止版はあがったまま。

看板に書かれていた緊急連絡先に電話すると、これがホントに態度悪い。



「いま、あちこちで同じような連絡が来ているので、いつ行けるかわかりません」


その間、どうしろと?


「さあ。それはお客様の自由ですから。」


その言い方はないでしょう?台風の中、立ってるんですよ。それなら、タクシーで帰るから、あとで賠償しますね? 


「いえ、それはしません。約款に書いてありますよ」


そちらの会社、どこにあるんです? 現場で何人が対処してるんですか?


「うちはパーキングから委託を受けている会社で、大阪ですから。動いているのは一人ですね」


その一人で、東京中の故障を対処してるってことですか?


「そういうことですね。」


何時に来れるのか、確認して連絡もらえません?


「それは無理ですね」


どうして無理なんですか?


「15件くらい対処しなければならないから、何時間かかるかなんて、わかりませんよ」


つまり、この台風の中、何時間かかるかわからないその一人を、ここで待てって言ってるわけ?


「そこで待てとは言ってません。別に、どこにいようと、お客様の自由ですから」


それなら、東京で連絡がつく連絡先教えなさいよ。


「お客様に、命令されるいわれはありません」


はあ? あなた、名前教えてくれます?


「・・・サキヤマです」


サキヤマさん、機械の故障で発生した損害と共に、あなたの対応の悪さについても、慰謝料請求の対象になりますよ。


「それはお断りします」





はい、ぶちきれました。


あなた、頭悪いんじゃないの?






サキヤマさん、わなわなして、電話切っちゃいましたよ。






他の車の人も次々にやってきて、全員で困り果てている。


他の人も同じ番号に電話をしたところ、それはアホのサキヤマではなく、もっとちゃんとした人そうだ。大きな会社らしく、何人もいるらしい。


そこで、私ももう一度電話をしてみたら、今度は確かにまともなオジサンだ。


「別の方からも連絡を頂いてますので、もうそちらに向かっているはずなんですが、なにしろ対処しなければならない現場が多くて、何時とお約束できないんです、すみません」


↑ 同じこというにも、これが普通でしょう?


で、訊いてみました。


風雨の中で待ってるわけいかないので、踏み板超えて出て行ってもいいですか?


「私からは、積極的に 『いい』 とはいえないんですが、なにしろ緊急事態ですから、お客様のご判断で・・」


そうさせてもらうかもしれませんので、今からナンバープレートの番号いいますから、こういう事情だってこと、記録に残してもらえます?


「いえ、それはむしろなさらないほうが・・。なぜかは・・これ以上言わせないでください(笑)」





あとは、被害者同士協力して、無事脱出しました。




ちょっと後悔してるのは・・


今、サラ・パレツキーの新作を読んでいるのだが、その中のヴィク(女性探偵です)のセリフ。



あなたって、生まれつきのバカなの?
それとも、バカになるために必死に努力したの?






サキヤマにこう言ってやればよかった。











# by dontodon | 2011-09-22 13:34 | Comments(5)

母、きれる。

北京2日目で筆が止まったままなのは、うるさくて暑くて町が残飯のにおいがして、最終日には、この私が熱出して寝込んだくらいなので、もう二度と行きたくない! と強く思っているからだな。ごめんなさい、中国の人。

なので、閑話休題。


といっても、全然、閑でも休でもなくて、猛烈に怒っている、という話なんですが。



何に怒っているかといえば、馬鹿息子に、です。

大学2年の彼は夏休み中だが、体育会ラクロス部なので、夏休みもほぼ毎日朝から練習。(ラクロスなんて見たことないんですが、この炎天下に外でやるらしく、どこか別の国の人のように真っ黒になっています。ばかじゃないかと思います。)

へろへろになって帰ってくるので、当然、勉強もしなければ、家のこともしない。

あたりまえのように、私の作ったご飯を食べ、私がアイロンをかけてやったシャツを着、私のビールを飲み、私がガソリンを入れた私の車に乗るわけだ。(私の家に住み!)


そしたら、せめてオフの日とか、自分のほうが早く帰った日とかは、犬猫の世話をしたり、洗濯物を取り込んだり、ご飯を作ったりすべきだと思うのだが、そんなことは思いもつかないらしい。

とにかく何もしない。



はい、それで、ずっと我慢していましたが、とうとう私が切れました。




誰が体育会に入ってくれといいました?

そんなもん、しょせん単なる趣味でしょ?

練習で疲れたなんてことが、何の言い訳になるんですか?

私は毎日働いているのに、なんで趣味にあけくれてる人間の身の回りの世話をしなきゃならないでしょう?

最低限の家事すらできないなら、私もあなたのことは何もしませんから、以後よろしく。もちろん、働かざるもの、食うべからずですから、学費は出してあげますが、そのほかのお金は一切あげませんっ!

冷蔵庫の中もものも、全部私が買ったものなので、一切手をつけないでください。





これ、理不尽ですか? 

そんなわけで、彼のためにご飯を作らないのはもちろん、家にある食材も使わせないので、彼はけさ、こそこそと隠れて台所でご飯だけ食べていた。


そのお米も、私が実家から持ってきたものだ! といいたかったが、それは見逃してやりました。

# by dontodon | 2011-09-13 12:37 | Comments(6)

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