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どんとがうちにやってきた

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非加圧トレーニング その後

週1回のトレーニングをはじめて、5回。

最初は、8キロのバーベルの棒をかつぐだけで、フラフラして立っていられなかったのが、

昨日は25キロのバーベルかついで、スクワット!!

加圧も、よわーくなら、気持ち悪くならなくなりました。

いやあ、人間、いくつになっても進歩するもんですね。




週に1回、たった45分。

家ではもちろん何もやらない。

先生は、「家で腹筋だけでもやるといいですよ」

などと言うが、それができるんなら、ここに来てませんて。




毎回、異なるメニューで、少しずつレベルアップするのだが、新しいことを言われるたびに、




できる気がしません。

たぶん無理です。

できる自分が想像できないです。



等々、思いっきりマイナス発言で拒否る。

それでも、やっていくうちに、身体がなれるもんだ。




(私にとってはすごく複雑なポーズで)腹筋やりながら、

「おなかの、奥の方の筋肉を意識して~!」




「その上に、脂肪がありすぎて、どこが奥かわかりません」




・・・先生、無言。やっぱり冗談には聞こえないんですね。008.gif






筋肉痛も、翌々日ではなく、翌日来るようになりました。それだけでもすごい。
by dontodon | 2012-02-16 16:26

犬猫馬鹿息子とのバトル生活


by dontodon